GÓI TẦM SOÁT TRẦM CẢM

Hơn 1/10 người Mỹ từ 12 tuổi trở lên đang dùng ít nhất một loại thuốc chống trầm cảm. Một số người cho rằng trầm cảm trước đây thường bị coi thường, nhiều người khác cho rằng nó vẫn đang gia tăng với mức độ nghiêm trọng hơn bao giờ hết. Sự thật, rất có thể, nằm ở đâu đó ở giữa. Tuy nhiên, đây vẫn là căn bệnh mang nhiều nhân tố nguy hiểm tiềm tàng. Vì thế, để đảm bảo sức khỏe tinh thần cho chính mình và người thân, việc tầm soát trầm cảm là điều không sớm thì muộn cần phải được thực hiện!

Trầm cảm là gì?

Câu hỏi thực sự đặt ra rằng bạn có phải đang bị trầm cảm hay không? Nhiều bạn trẻ cũng như những người lớn tuổi đi làm lâu năm hay lầm tưởng bản thân bị trầm cảm, nhưng liệu có thực sự đúng như vậy. Xã hội hiện nay, thời đại lấy “cái tôi” làm chính và đề cao bản thân thường “đổ lỗi” cho trầm cảm, khiến nó trở thành điều khiến dư luận thương hại thay vì cố gắng tìm cách chạy chữa, khuyên ngăn. Do đó, để phòng ngừa, chúng ta cần phải tìm hiểu thực chất trầm cảm là gì và nó nguy hiểm như thế nào.

Về mặt khoa học, một rối loạn tinh thần kéo dài ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng hoạt động của một cá nhân được gọi là Rối loạn trầm cảm nặng hay còn gọi là Trầm cảm. Người bị trầm cảm có một cái nhìn vô vọng về cuộc sống và các nhiệm vụ thường xuyên trong ngày của họ trở nên rất khó khăn và chán nản.

Dễ hiểu hơn, Trầm cảm như một loại sinh vật vô hình trong tiềm thức mang năng lượng tiêu cực khiến một loạt các vấn đề về cơ thể và khả năng phán đoán ảnh hưởng đến những gì bạn làm, nhận thức cuộc sống và niềm tin đều bị ảnh hưởng bởi nó trong một khoảng thời gian dài từ vài tháng đến tận vài năm.

Nguyên nhân nào gây nên Trầm cảm?

Có nhiều nguyên nhân khác nhau và rất cụ thể dẫn đến bệnh trầm cảm như:

Tính cách của một người có thể xác định xem người đó có dễ bị trầm cảm hay không. Ví dụ, nếu ai đó gặp khó khăn khi đưa ra quyết định hoặc dễ nổi nóng, họ sẽ dễ bị ảnh hưởng bởi chứng trầm cảm hơn
Những áp lực do thử thách và khó khăn bất chợt/lâu dài từ cuộc sống dẫn đến trầm cảm (căng thẳng cao độ, lo âu, chán nản dày vò) trong học tập, thi cử, giao tiếp và công việc…
Trầm cảm từ sau chẩn đoán và trong giai đoạn điều trị các chứng bệnh mạn tính, nguy hiểm như tim mach, ung thư…
Trầm cảm do thay đổi nội tiết tố, mất cân bằng hóa học ở não sau khi sinh, độ tuổi mãn kinh và sự thay đổi trong tuyến giáp

Các triệu chứng bệnh Trầm cảm?

Xin nhắc lại, Trầm cảm cũng như các triệu chứng ở Trầm cảm sẽ xảy ra trong một thời gian dài từ vài tháng đến hơn một năm, gồm:

Khó chịu, kích động và phản ứng chậm trễ (triệu chứng sớm và rất phổ biến)
Mệt mỏi và mất ngủ, khó suy nghĩ, giảm cân và tăng cân không có mục đích

Xấu hổ và cảm giác tội lỗi luôn bủa vây tâm trí cá nhân

Đau buồn nhiều, khó chịu, không bao giờ cảm thấy thấu hiểu được người khác
Tệ hơn, đời sống xã hội sa sút, không hoàn thành các hoạt động thường xuyên, ăn ngủ không cân đối, sử dụng ma túy, lấn thân vào một số tện nạn xã hội khác…
Tệ nhất, luôn có suy nghĩ và mong muốn tự tử vì cảm thấy bản thân là không cần thiết, thiếu tình thương do hoàn cảnh hoặc lầm tưởng

Ngoài ra, chỉ số BMI thấp, chống lại việc đi học, lo lắng, đau nhức và hay cáu giận là một số triệu chứng ở trẻ nhỏ.
Đời sống xã hội sa sút, không hoàn thành các hoạt động thường xuyên, ăn ngủ không cân đối, sử dụng ma túy, lấn thân vào một số tệ nạn xã hội khác…
Không hoàn thành các hoạt động ở trường / học, cảm giác bản thân không tốt/ tài giỏi và thiếu kiên nhẫn là những triệu chứng trầm cảm ở thanh niên.
Lão hóa cơ thể và suy nghĩ bị xa lánh dẫn đến cảm giác đau khổ, dễ bị tổn thương, là biểu hiện thường gặp ở người cao tuổi

Với những dấu hiệu nhận biết Trầm cảm nêu trên cho thấy người bị Trầm cảm rất cần được quan tâm, chăm sóc. Và đặc biết hơn nếu đó là người thân, gia đình và bạn bè của mỗi cá nhân khi đang phải trải qua căn bệnh trầm cảm tồi tệ này.