Mất ngủ là bệnh gì? Tại sao tình trạng mất ngủ tiềm ẩn nhiều nguy cơ

Mất ngủ là bệnh gì là câu hỏi mà nhiều người trăn trở khi đang rơi vào tình trạng không ngủ được vài ngày liên tục hoặc có những giấc ngủ chập chờn, không sâu, tinh thần không khỏe khoắn sau khi ngủ dậy dù đã ngủ rất nhiều giờ đồng hồ.

Giấc ngủ quan trọng như thế nào? Mất ngủ là bệnh gì?

Nếu làm một phép tính chúng ta có thể thấy mình dành ⅓ thời gian của cuộc đời để ngủ, điều đó chứng tỏ rằng giấc ngủ rất quan trọng với chúng ta. Bởi vì khi ngủ các cơ quan trong cơ thể chúng ta được hồi phục, tái tạo lại năng lượng để hoạt động, tinh thần cũng được thư giãn hơn sau những bộn bề áp lực của cuộc sống. 

Giấc ngủ giúp điều chỉnh đồng hồ sinh học của cơ thể, giúp não bộ được nghỉ ngơi, loại trừ những mệt mỏi, căng thẳng, tăng cường trí nhớ, sự tập trung, nhanh nhẹn và nhạy bén. Trong khi ngủ, trái tim cũng giảm được áp lực hoạt động, nhịp độ của các hệ tuần hoàn cũng ổn định hơn. Chính vì vậy, chúng ta cần có một giấc ngủ sâu, chất lượng mới bảo đảm sức khỏe cũng như nâng cao chất sức khoẻ và mặt thần kinh. 

Bạn không thể trả lời được câu hỏi mất ngủ là bệnh gì cho tới khi bạn hiểu cặn kẽ các nguyên nhân và nguy cơ của việc thiếu ngủ/ mất ngủ.

Những nguy cơ từ việc thiếu ngủ hoặc mất ngủ gây ra

Vậy thì rõ ràng giấc ngủ rất quan trọng đối với thể chất của một con người. Nếu như bạn không thể ngủ được trong một thời gian dài, hoặc giấc ngủ không liền mạch, liên tục ngắt quãng trong một đêm, về lâu dài thì chuyện gì sẽ xảy ra. Nhưng đây không phải là câu trả lời cho vấn đề mất ngủ là bệnh gì?

Theo các chuyên gia, việc thiếu ngủ hoặc mất ngủ tuỳ vào tình trạng và mức độ sẽ gây ra những hậu quả nhất định, một số dấu hiệu dễ bắt gặp ở những người gặp tình trạng này là

-Cơ thể luôn cảm thấy mệt mỏi, uể oải trong ngày.

-Khó giữ bình tĩnh, cảm xúc dễ bất ổn, bồn chồn, dễ cáu giận.

-Khó tập trung trong công việc, hay quên trước quên sau.

-Thiếu ngủ hoặc mất ngủ dễ gây ra ảo giác, rất nguy hiểm khi tham gia giao thông.

-Dễ mất thăng bằng, choáng váng, nguy cơ dễ té ngã khi làm việc, học tập.

-Thiếu sự sáng suốt, khó đưa ra các quyết định trong cuộc sống.

-Thiếu sự nhanh nhạy, phản ứng chậm với mọi thứ xung quanh.

-Những người thiếu ngủ thường xuyên có nguy cơ cao mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường, ung thư cao hơn những người ngủ đủ giấc mỗi ngày.  

-Mất ngủ/ thiếu ngủ gây lão hoá da sớm, dễ tăng cân hoặc sụt cân bất thường ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ, và những người mất ngủ có nguy cơ đối diện với trầm cảm cao hơn. Vì vậy điều trị trầm cảm thường bao gồm điều trị luôn cả chứng mất ngủ.

Khi bạn đã hiểu rõ tầm quan trọng và cần thiết của giấc ngủ cho não bộ và  cơ thể con người thì bạn sẽ không còn thắc mắc mất ngủ là bệnh gì nữa bởi vì chứng mất ngủ phần lớn là nguyên nhân của nhiều bệnh tiềm ẩn đằng sau. 

Khi bạn nghi ngờ mình đang có những nguy cơ gặp các vấn đề về giấc ngủ thì thay vì hoang mang, lo lắng, bạn hãy đi đến những địa chỉ thăm khám uy tín để được các bác sĩ có chuyên môn tư vấn và hướng dẫn giúp bạn cải thiện, tránh trường hợp khi tình trạng của bạn trở nặng. Khi đó, việc điều trị sẽ tốn nhiều thời gian và công sức hơn, ảnh hưởng đến cuộc sống cũng như công việc hàng ngày, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng nếu không được điều trị kịp thời.

Có thể bạn chưa biết: Mất ngủ nên làm gì để có thể nhanh chóng cải thiện tình trạng bệnh

Trung tâm Y Khoa Vạn Hạnh là địa chỉ đáng tin cậy khi bạn có những trăn trở về mất ngủ là bệnh gì và cần những tư vấn phù hợp với hiện trạng của mình. Trung tâm sở hữu đội ngũ y bác sĩ và nhân viên y tế có kinh nghiệm, trình độ chuyên và nghiệp vụ cao. Các bác sĩ đều được đào tạo bài bản ở nước ngoài. Tất cả các bác sĩ đều có chứng chỉ và bằng cấp về chuyên môn phụ trách. Thành tích trong học tập, nghiên cứu, khám và chữa bệnh rất đáng nể.

PGS.Ts.Bs Nguyễn Thi Hùng: Cố vấn chuyên môn của trung tâm. Bác sĩ có hơn 40 năm kinh nghiệm trong nghề, đã từng tu nghiệp tại Mỹ trong điều trị rối loạn vận động. Bác sĩ Hùng chính là người đầu tiên ở Việt Nam phẫu thuật thành công bệnh Parkinson. Ngoài ra, bác sĩ còn là người đầu tiên ứng dụng nhiều phương pháp chữa trị bệnh mới, hiện đại và tiên tiến.

Ths.Bs Lê Thị Bích Phượng: Giám đốc trung tâm, người có rất nhiều công trình nghiên cứu khoa học về tế bào gốc trong chữa trị bệnh được ghi nhận tại Việt Nam và thế giới.

• Ths.Bs Nguyễn Anh Diễm Thúy: Bác sĩ Nội Thần kinh, bác sĩ có nhiều nghiên cứu về bệnh thần kinh, điển hình là bệnh Parkinson.
• Bs. Lê Thị Tuyết Nhung: Bác sĩ chuyên khoa chấn thương chỉnh hình.
• Ths.Bs Lê Thụy Minh An: Bác sĩ chuyên khoa Thần kinh
• Bs.CK! Nguyễn Tuấn Anh: Bác sĩ chuyên khoa Thần kinh
• Ths.Bs Lê Nguyễn Thụy Phương: Bác sĩ chuyên khoa Tâm thần
• Ths.Bs Lê Hoàng Ngọc Trâm: Bác sĩ chuyên khoa Tâm thần
• Ts.Bs Võ Văn Sĩ: Tiến sĩ chuyên khoa chấn thương chỉnh hình

Trang thiết bị và công nghệ hiện đại

Tất cả các trang thiết bị và công nghệ phục vụ cho hoạt động khám chữa bệnh đều được nhập khẩu từ nước ngoài. Các sản phẩm là thế hệ mới và tốt nhất. Nhờ đó mà hiệu quả khám, chữa bệnh của trung tâm được đảm bảo. Việc tìm ra nguồn gốc phát sinh bệnh với cả bác sĩ và người bệnh đều trở nên dễ dàng, chính xác hơn. 

Bác sĩ sẽ dựa trên những tài liệu nghiên cứu khoa học đã được chứng minh để tư vấn và hướng dẫn người bệnh cách điều trị bệnh phù hợp. Đặc biệt, toàn bộ quá trình khám, điều trị bệnh mất ngủ của người bệnh sẽ được bác sĩ theo sát. Nhờ đó mà hiệu quả trị bệnh được đảm bảo, thời gian điều trị bệnh được rút ngắn và bệnh ổn định lâu dài. 

Chất lượng dịch vụ hàng đầu

Coi trọng chất lượng dịch vụ và sự hài lòng của khách hàng, trung tâm Y khoa Vạn Hạnh rất chú ý đến cách thức phục vụ và chăm sóc khách hàng. Toàn bộ hoạt động của trung tâm đều tập trung giúp khách hàng giải quyết vấn đề đang gặp phải. Đồng thời, trung tâm Vạn Hạnh cũng chỉ tập trung vào cốt lõi vấn đề mà khách hàng đang gặp phải để đưa ra hướng điều trị phù hợp. Hoàn toàn không để khách hàng tốn kém quá nhiều chi phí và thời gian trị bệnh. 

Giá cả hợp lý

Y khoa Vạn Hạnh phục vụ khách hàng với mục đích chính là san sẻ nỗi đau và giúp khách hàng có một sức khỏe khỏe mạnh nhất. Chính vì vậy, trung tâm luôn cố gắng tối ưu mọi quy trình để giúp tiết kiệm chi phí tối đa cho người bệnh. Song chất lượng khám và chữa bệnh vẫn được trung tâm đảm bảo. Nhờ đó mà người bệnh được hưởng thụ những dịch vụ chăm sóc sức khỏe và y tế tốt nhất. Duy trì một sức khỏe ổn định và góp phần vào xây dựng một cộng đồng văn minh, giàu đẹp. 

Các phương pháp điều trị mất ngủ của Vạn Hạnh

Khi đã biết được mất ngủ là bệnh gì? Bạn nên lựa chọn phương pháp trị bệnh phù hợp. Bệnh mất ngủ xuất hiện do rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Để giúp người bệnh tìm được phương pháp trị bệnh đúng và có hiệu quả. Trung tâm sẽ thăm khám, xác định nguyên nhân cốt lõi và từ đó, trung tâm sẽ tư vấn và chỉ định một cách điều trị mất ngủ phù hợp. Các phương pháp trị mất ngủ được trung tâm Vạn Hạnh sử dụng gồm:

Âm nhạc trị liệu

Âm nhạc có rất nhiều tác dụng tốt, không chỉ với tinh thần, mà còn cả sức khỏe. Phương pháp âm nhạc sẽ làm cho người bệnh giảm bớt những lo âu, mệt mỏi và những suy nghĩ tiêu cực.

Chính giai điệu của các bài hát sẽ truyền cảm hứng giúp tinh thần người bệnh lạc quan hơn. Biện pháp này sẽ giúp người bệnh cảm thấy vui vẻ, yêu đời và thoải mái hơn. Đây cũng là cách giúp người bệnh thấy được sự tốt đẹp của cuộc sống. Nhờ đó mà người bệnh sẽ có kết quả điều trị bệnh mất ngủ tốt hơn.

Thiền trị liệu

Bệnh nhân ngủ không ngon cũng có thể được chỉ định thiền.Thiền trị liệu được xem là một cách để người bệnh tĩnh tâm, loại bỏ những phiền não và lo âu. 

Người bệnh sẽ thấy tinh thần dễ chịu, thư thái và lắng nghe được những âm thanh của cơ thể tốt hơn. Nhờ đó mà chất lượng giấc ngủ sẽ ổn định và tốt hơn. 

Tất nhiên, với những trường hợp mất ngủ nặng, thiền sẽ được chỉ định kết hợp cùng với phương pháp khác. Điều này nhằm giúp người bệnh nhanh chóng cải thiện được tình trạng bệnh.

Vật lý trị liệu

Đối với những người ngủ không ngon do những cơn đau từ bệnh cơ xương khớp sẽ được sử dụng phương pháp này. Phương pháp này đã được áp dụng hiệu quả tại rất nhiều quốc gia trên thế giới. Tại trung tâm y khoa Vạn Hạnh, bệnh nhân cơ xương khớp thông qua quá trình thăm khám sẽ được chỉ định điều trị bằng vật lý trị liệu. 

Dưới tác động của các tác nhân như: sóng siêu âm, sóng ngắn, từ trường, laser, các loại dòng điện,…để làm giảm những cơn đau ở các khớp và các cơ bị tổn thương. Vật lý trị liệu có thể áp dụng được cho rất nhiều các vấn đề cơ xương khớp khác nhau, kể cả những người đã có biến chứng liệt nửa người. 

Để mang lại hiệu quả điều trị bệnh tốt nhất. Trung tâm y khoa Vạn Hạnh đã nhập về hệ thống máy móc hiện đại và tiên tiến phục vụ cho quá trình trị liệu. Khi những cơn đau đã được loại bỏ, giấc ngủ của người bệnh cũng sẽ ổn định và ngon hơn.

Phong bế thần kinh

Phương pháp này được áp dụng cho những người bệnh mất ngủ vì bệnh cơ xương khớp.. Phong bế thần kinh sẽ giải quyết các triệu chứng đau và ngăn chặn tín hiệu đau truyền dẫn đến não. Ancol và phenol là những hoạt chất được sử dụng cho phương pháp điều trị cơ xương khớp. 

Phong bế thần kinh không chỉ giúp người bệnh điều trị bệnh hiệu quả hơn. Mà phương pháp này còn giúp người bệnh xác định được đúng vị trí đau để chữa trị tốt hơn. Nhờ đó mà chất lượng giấc ngủ sẽ được cải thiện.

Tiêm Acid Hyaluronic

Biện pháp này áp dụng với người bị thoái hóa khớp hoặc có bệnh xương khớp do dịch nhờn thấp. Trung tâm điều trị mất ngủ Y Khoa Vạn Hạnh chỉ định tiêm Acid Hyaluronic dựa trên kết quả thăm khám. Acid Hyaluronic khi được đưa vào cơ thể, ngoài việc giúp các khớp hoạt động dễ dàng hơn; thì còn kích thước sản sinh thêm lượng Acid Hyaluronic nội sinh. 

Phương pháp này có thể áp dụng cho trường hợp đau nhức xương khớp ở mức độ từ trung bình đến nặng. Những người bệnh đang sử dụng các biện pháp điều trị khác nhưng không có hiệu quả. Những người bệnh không thể phẫu thuật được. 

Khi các cơn đau giảm dần, người bệnh sẽ cảm thấy ngủ ngon hơn. Giấc ngủ sẽ không còn chập chờn như trước. 

Với những thông tin chia sẻ ở trên, bạn đã biết được mất ngủ là bệnh gì? Nhờ đó bạn sẽ biết cách để có một giấc ngủ ngon hơn.