Phòng ngừa nguy cơ đột quỵ vào những ngày nắng nóng
Trong mùa nắng nóng, khi nhiệt độ tăng cao, nguy cơ mắc bệnh đột quỵ cũng tăng lên do dao động nhiệt độ lớn. Người cao tuổi và những người mắc bệnh mạn tính như bệnh tim mạch và huyết áp cao có nguy cơ bị đột quỵ cao hơn.
Nhận biết nguy cơ đột quỵ
Có một số dấu hiệu cảnh báo cho nguy cơ đột quỵ khi hoạt động ngoài trời trong thời tiết nắng. Những dấu hiệu này bao gồm đột ngột mất ý thức, ngất; da nóng ran; nhiệt độ cơ thể cao (khoảng 40 – 41°C hoặc hơn); mồ hôi nhiều, da ẩm ướt; yếu nửa người (liệt tay, chân, méo mặt…); khó cử động, khó nói, nói ngọng; mất khả năng nhận biết thời gian và không gian.
Triệu chứng từ nhẹ đến nặng của nguy cơ đột quỵ bao gồm kiệt sức, ra mồ hôi nhiều, đau đầu, khó chịu, mặt đỏ, đỏ da toàn thân, khó thở, thở nhanh, buồn nôn và nôn mửa, choáng váng hoặc ngất, mệt mỏi, chuột rút. Nhiệt độ cơ thể tăng kèm theo các triệu chứng như lú lẫn, mất thăng bằng, thở dốc, hơi thở yếu, choáng, ngất, chóng mặt, hoa mắt, mặt tái nhợt, mạch nhanh, chuột rút. Nếu không được cấp cứu kịp thời, có thể xảy ra tổn thương thần kinh nghiêm trọng như liệt, giật, mê sảng và tử vong.
Đôi khi, khi thấy những dấu hiệu này, nhiều người có thể lầm tưởng là do say nắng hoặc cảm nắng và bỏ qua. Tuy nhiên, việc bỏ qua có thể gây nguy hiểm và nguy cơ đột quỵ không được cấp cứu kịp thời, dẫn đến tình trạng mất ý thức và thậm chí tử vong. Thân nhiệt quá cao cũng có thể gây suy tim, suy thận và tổn thương não.
Đọc thêm: Máy Từ Trường rTMS phục hồi chức năng sau đột quỵ – 04 Điều Thần Kỳ (Phản hồi của bệnh nhân)
Một số điều nên làm để phòng ngừa nguy cơ đột quỵ vào những ngày nắng nóng
Để phòng ngừa đột quỵ trong mùa nắng nóng, có một số biện pháp bạn có thể thực hiện:
- Theo dõi dự báo thời tiết để biết trước và phòng tránh khi có nguy cơ nắng nóng cao.
- Người cao tuổi nên tránh ra ngoài và làm việc trong thời gian nắng nóng, đặc biệt là trong khoảng thời gian từ 10g sáng đến 4g chiều. Khi ra ngoài, nên đội mũ nón và uống đủ nước.
- Mặc áo dài và đội mũ rộng để bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời. Nên chọn quần áo nhẹ và thoáng mát, và tránh ra khỏi môi trường điều hòa nhiệt độ quá lạnh để tránh chuyển động nhiệt độ đột ngột.
- Uống đủ nước để duy trì cơ thể được cân bằng nước. Tránh uống đồ uống có cồn hoặc nhiều đường, vì chúng có thể làm mất nước và gây ra mất cân bằng điện giải.
- Nếu phải ra khỏi nhà trong thời tiết nắng nóng, hãy tìm một nơi mát mẻ và bóng râm để nghỉ ngơi. Nếu có thể, hạn chế hoạt động ngoài trời trong thời gian nắng nóng cao nhất trong ngày.
- Theo dõi triệu chứng của cơ thể và không bỏ qua những dấu hiệu cảnh báo của nguy cơ đột quỵ. Nếu bạn hoặc ai đó xung quanh bạn có những triệu chứng nghi ngờ đột quỵ, hãy gọi cấp cứu ngay lập tức.
- Tìm hiểu các biện pháp sơ cứu cần thiết trong trường hợp nguy cơ đột quỵ, để có thể hành động kịp thời để cứu sống người bệnh.
Nhớ rằng, đột quỵ là một tình trạng khẩn cấp yêu cầu sự can thiệp y tế ngay lập tức. Nếu bạn hoặc ai đó xung quanh bạn gặp những triệu chứng cảnh báo, hãy gọi điện thoại cấp cứu ngay lập tức và cung cấp thông tin chi tiết về tình trạng hiện tại.
| TRUNG TÂM Y KHOA VẠN HẠNH
– Hotline: 028 3535 4096 – 028 3535 4098 – CSKH: 0867 01 09 08 – Mail: ykhoavanhanh@gmail.com – Địa chỉ: 159 Trần Quốc Thảo, Phường 9, Quận 3, Thành phố Hồ Chí Minh – Fanpage: Trung Tâm Y Khoa Vạn Hạnh |
TRUNG TÂM Y KHOA VẠN HẠNH CẦN THƠ
– Hotline: 029 23 65 66 69 – 029 23 777 938 – CSKH: 0909 707 234 – Mail: ykhoavanhanhcantho@gmail.com – Địa chỉ: D35 D36 D37 đường số 1 khu đô thị Hưng Phú, phường Hưng Thạnh (mặt đường đại lộ Võ Nguyên Giáp, kế bên cây xăng Hồng Hào 9), quận Cái Răng, TP. Cần Thơ – Fanpage: Y Khoa Vạn Hạnh – Cần Thơ |
Tin tức khác
