Mất ngủ hậu COVID-19 tìm hiểu Nguyên nhân và hậu quả

Đại dịch COVID-19 đi qua đã và đang để lại nhiều hậu quả nặng nề về mặt thể chất lẫn tinh thần cho mỗi con người chúng ta, đặc biệt ở những bệnh nhân nhiễm COVID cũng như các thành viên trong gia đình. Nhiều nghiên cứu tiến cứu, đa trung tâm đã cho thấy: Nhiễm COVID-19 có thể có tác động lớn về thần kinh và tâm thần đối với 1 phần 3 số người sống sót. mất ngủ hậu covid-19

Tỷ lệ mất ngủ hậu COVID-19:

Thay đổi cảm xúc và giấc ngủ( rối loạn giấc ngủ) xảy ra khá phổ biến sau khi nhiễm COVID-19 ở cả bệnh nhân nặng phải điều trị tại ICU và ở cả những bệnh nhân nhẹ hoặc không triệu chứng được điều trị tại nhà. Một nghiên cứu được xuất bản năm 2021 trên tạp chí Lancet Psychiatry cho thấy mất ngủ có thể là một trong những hệ quả thần kinh và tâm thần phổ biến nhất do COVID-19.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng khoảng 5,2% bệnh nhân hậu mắc COVID-19 không nhập viện bị mất ngủ, tỷ lệ này tăng lên 6% khi nhập viện và lần lượt là 7,5% và 10% đối với bệnh nhân cần điều trị chuyên sâu và có bệnh lý về não bộ. Tỷ lệ mắc các vấn đề về giấc ngủ cao hơn ở các bệnh nhân sống ở thành thị và thường gặp nhiều ở nữ giới.

Các vấn đề về giấc ngủ thường gặp hậu COVID-19 bao gồm: khó vào giấc hơn, chất lượng giấc ngủ suy giảm, cảm thấy không khỏe sau khi ngủ dậy, hoạt động chức năng ban ngày bị suy giảm,…

Nguyên nhân và hậu quả gây mất ngủ vì hậu COVID-19

Nguyên nhân:

Cho đến nay, nguyên nhân chính xác gây ra mất ngủ hậu nhiễm COVID-19 vẫn chưa được biết rõ. Tuy nhiên, các nhà khoa học cho rằng sự xâm nhập của virus vào hệ thần kinh trung ương, các phản ứng miễn dịch và/hoặc biến chứng rối loạn đông máu có thể ảnh hưởng đến não bộ và hệ thần kinh của chúng ta. Có thể gây ra hội chứng sương mù não.

Hậu quả:

Gây ảnh hưởng đến chức năng nghề nghiệp, học tập, các mối quan hệ xã hội và chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Các phương pháp điều trị  mất ngủ Hậu COVID-19:

• Không dùng thuốc:
• Bài tập vệ sinh giấc ngủ.
• Tâm lý trị liệu: một số liệu pháp đã được chứng minh có hiệu quả ở bệnh nhân mất ngủ hậu COVID-19 như: liệu pháp nhận thức hành vi (CBT – cognitive behavioral therapy), liệu pháp chấp nhận và cam kết (ACT – acceptance and commitment therapy),…
• Dùng thuốc (Hóa dược trị liệu): xem xét phối hợp thuốc tùy theo nguyên nhân, triệu chứng hiện có của người bệnh.  mất ngủ hậu covid-19

Các vấn đề về giấc ngủ là vấn đề phổ biến ở những bệnh nhân trong giai đoạn hồi phục sau COVID-19, những vấn đề này ảnh hưởng đến nhiều lĩnh vực chức năng quan trọng khác nhau và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Vì vậy, nếu bạn có các vấn đề về giấc ngủ hậu nhiễm COVID-19, hãy liên hệ với bác sĩ hoặc chuyên gia tâm thần để được hỗ trợ, tư vấn, tầm soát nguyên nhân và có các biện pháp can thiệp phù hợp. mất ngủ hậu covid-19