“Yoga cho não” – Công dụng của liệu pháp phản hồi thần kinh
phản hồi thần kinh
1. Liệu pháp phản hồi thần kinh là gì?
Liệu pháp phản hồi thần kinh (Neurofeedback) là phương pháp huấn luyện dựa trên giao diện máy tính – não, với thiết bị điện não đồ (EEG), giúp người bệnh học cách kiểm soát một chức năng sinh lý học.
2. Phản hồi thần kinh hoạt động như thế nào?
Phản hồi thần kinh là một loại phản hồi sinh học, ứng dụng điện cực và những cảm biến gắn trên da đầu để ghi lại hoạt động của các sóng não. Phần mềm máy tính sẽ xử lý và trích xuất thông tin về các tần số sóng não quan trọng. Màn hình sẽ hiển thị sự thay đổi tần số của các hoạt động này và khi đó người bệnh sẽ cố gắng thay đổi mức độ hoạt động.
Một số tần số sóng não sẽ cần tăng lên. Một số khác cần giảm bớt. Những mục tiêu cần thay đổi sẽ được minh hoạ dưới dạng trò chơi điện tử, video, chuỗi hình ảnh… Người bệnh sẽ chơi trò chơi điện tử bằng trí não của mình một cách hiệu quả.
Cuối cùng, hoạt động sóng não được “định hình” theo hướng hiệu suất mong muốn hơn, được điều tiết hơn.
3. Ưu điểm của liệu pháp phản hồi thần kinh?
Hiện nay, liệu pháp rất được ưa chuộng bởi nhiều ưu điểm như:
- Hoàn toàn không xâm lấn
- Người bệnh thấy hiệu quả điều trị cải thiện tăng dần sau mỗi buổi điều trị
- Bệnh nhân có thể kiểm soát được sức khỏe của chính mình
- Không gây tác dụng phụ như thuốc và giúp người bệnh ít lệ thuộc vào thuốc
- Có thể tăng hiệu quả của các thuốc đang dùng
- Rất thích hợp với phụ nữ mang thai
4. Trường hợp nào có thể sử dụng liệu pháp phản hồi thần kinh?
- Hỗ trợ điều trị chứng rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD)
- Hỗ trợ điều trị rối loạn lo âu, trầm cảm
- Khắc phục tình trạng nghiện thuốc, nghiện rượu
- Cải thiện tình trạng đau đầu
5. Thời lượng điều trị bằng liệu pháp phản hồi thần kinh
Mỗi buổi trị liệu thường kéo dài từ 30 – 60 phút. Người bệnh thường bắt đầu thấy được lợi ích của liệu pháp trong vòng 10 buổi trị liệu (một số bệnh lý đặc biệt có thể cần đến hơn 20 buổi để cải thiện).
Tuy nhiên, thời lượng và số lượng của các buổi này được bác sĩ điều chỉnh tùy vào tình trạng bệnh và tốc độ người bệnh học cách kiểm soát các phản ứng sinh lý của họ.
Liệu pháp phản hồi thần kinh khai thác sức mạnh của tâm trí, rèn luyện não bộ giúp người bệnh nhận thức được những gì đang diễn ra bên trong cơ thể để tự điều khiển hoạt động và cải thiện sức khỏe.
Đây là phương pháp điều trị không dùng thuốc rất phổ biến hiện nay tại các nước Âu Mỹ, lần đầu tiên được Trung tâm y khoa Vạn Hạnh ứng dụng tại miền Nam.
Điều trị rối loạn lo âu bằng Liệu pháp Phản hồi thần kinh
Liệu pháp phản hồi sinh học – Kỹ thuật điều trị không xâm lấn