Đau đầu sau gáy: Nguyên nhân và cách chữa trị

Đau đầu sau gáy là một triệu chứng thường gặp ở bất kỳ độ tuổi nào và có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau như căng thẳng, sai tư thế khi ngồi hoặc đứng lâu, thoái hóa cột sống cổ, chấn thương hoặc bệnh lý cột sống cổ… Cơn đau có thể được giảm nhẹ bằng cách nghỉ ngơi và các phương pháp giảm đau tại nhà. Tuy nhiên, nếu triệu chứng đau nhức kéo dài hoặc càng trở nên nặng hơn, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được khám và điều trị kịp thời.

Đau đầu sau gáy có những triệu chứng gì?

Đau đầu: thường xuất hiện ở vùng sau đầu hoặc thái dương, có thể lan rộng đến vùng trán hoặc mắt
Đau cổ: thường xuất hiện ở vùng sau cổ hoặc cổ trước, có thể lan rộng đến vai và cánh tay
Cảm giác khó chịu hoặc căng thẳng ở vùng cổ và vai
Co cứng gáy
Khó khăn khi xoay đầu, cúi đầu hoặc nghiêng người
Đau khi sờ vào vùng gáy hoặc cổ

Một số các triệu chứng đi kèm cảnh báo bệnh lý nghiêm trọng như

Đau khi thở sâu hoặc ho
Khó nói, nói ngọng
Triệu chứng thần kinh khu trú: yếu hoặc liệt tay chân tạm thời, hạn chế vận động
Sốt
Bắt đầu xuất hiện các triệu chứng của chứng sợ ánh sáng và tiếng động
Rối loạn thị giác, rối loạn ý thức…

Nguyên nhân gây đau đầu sau gáy

Sai tư thế khi ngồi hoặc đứng lâu (nguyên nhân phổ biến nhất): Ngồi hoặc đứng lâu trong tư thế không đúng, đặc biệt là tư thế ngả đầu hoặc cúi gập quá lâu, có thể gây ra căng thẳng và đau đầu sau gáy.
Thoái hóa cột sống cổ: Theo tuổi tác, cột sống cổ có thể bị thoái hóa, khiến đĩa đệm bị mòn và cột sống cổ bị cứng. Điều này có thể gây ra đau đầu và cứng cổ.
Chấn thương hoặc bị tổn thương vùng đầu, vai gáy: Chấn thương, như tai nạn giao thông, có thể gây ra đau đầu sau gáy và các triệu chứng khác.
Bệnh lý cột sống cổ: Các bệnh lý của cột sống cổ, chẳng hạn như thoái hóa đĩa đệm, thoái hóa khớp cổ, thoát vị đĩa đệm hoặc viêm khớp, có thể gây ra đau đầu sau gáy.
Căng thẳng và stress: Khi bị stress và căng thẳng có thể gây ra các cơn đau đầu, đau lan xuống gáy.

Khi nào cần gặp bác sĩ?

Bạn nên gặp bác sĩ nếu bạn có bất kỳ biểu hiện liên quan đến đau đầu sau gáy sau đây:

Cơn đau đầu sau gáy kéo dài trong một thời gian dài hoặc trở nên nặng hơn
Đau đầu sau gáy kèm theo sốt, nôn mửa hoặc buồn nôn
Cảm thấy yếu hoặc tê ở cánh tay hoặc chân
Khó khăn khi điều chỉnh tư thế hoặc xoay đầu
Có tiền sử bệnh lý liên quan đến cột sống cổ, như viêm khớp cổ, thoái hóa đĩa đệm hoặc thoát vị đĩa đệm
Đau đầu sau gáy bắt đầu xuất hiện sau khi trải qua một chấn thương
Triệu chứng đau đầu sau gáy gây ảnh hưởng xấu đến hoạt động thường ngày như làm việc trên máy tính hoặc lái xe…

Khi đến thăm khám với bác sĩ có thể thực hiện một số xét nghiệm để xác định nguyên nhân của triệu chứng và chỉ định liệu pháp điều trị phù hợp như thuốc, vật lý trị liệu hoặc phẫu thuật (trong những trường hợp nghiêm trọng).

Phương pháp điều trị đau đầu sau gáy

Thông thường, các cơn đau đầu sau gáy có thể được điều trị giảm đau hiệu quả bằng thuốc giảm đau và tập vật lý trị liệu, kết hợp với nghỉ ngơi và thay đổi lối sống lành mạnh. Dù đôi khi nguyên nhân gây đau có thể là do các bệnh lý cơ xương khớp như thoái hoá, thoát vị đĩa đệm ở các mức độ vừa và nhẹ cũng có thể áp dụng các cách chữa trị đơn giản này.

Song, việc điều trị đau đầu sau gáy vẫn còn phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra triệu chứng và cần được chẩn đoán chính xác. Một số phương pháp điều trị đau đầu sau gáy có thể bao gồm:

Thay đổi lối sống: Thay đổi tư thế khi ngồi và đứng, thực hiện các bài tập giãn cơ và thư giãn để giảm đau đầu sau gáy. Tránh ngồi hoặc đứng lâu trong một tư thế không đúng.
Thuốc giảm đau: Sử dụng thuốc giảm đau như paracetamol, ibuprofen hoặc aspirin để giảm đau.
Vật lý trị liệu: Điều trị vật lý bao gồm các bài tập giãn cơ và thư giãn, xoa bóp, điện trị liệu hoặc siêu âm có thể giúp giảm đau đầu sau gáy.
Điều trị bằng thuốc khác: Trong trường hợp thoái hóa đĩa đệm hoặc viêm khớp cổ, bác sĩ có thể kê đơn thuốc khác như thuốc kháng viêm, thuốc giảm đau hoặc thuốc chống co giật.

Điều trị bệnh cột sống cổ:

Tiêm huyết tương giàu tiểu cầu (PRP): dùng máu tự thân chế xuất huyết tương có tác dụng chữa lành mô, giảm đau và kháng viêm, áp dụng hiệu quả trong các trường hợp thoái hoá cột sống cổ
Phong bế thần kinh: giảm đau tức thời liên quan đến thoát vị đĩa đệm, đau cơ xương khớp do chèn ép rễ thần kinh (đau mức độ nghiêm trọng), kết hợp với sóng cao tần có thể điều trị giảm đau lâu dài
Phẫu thuật: Nếu các phương pháp điều trị khác không hiệu quả, bác sĩ có thể đề xuất phẫu thuật để giảm bớt triệu chứng đau đầu sau gáy.

Theo đó, người bệnh nên thảo luận với bác sĩ để được tư vấn phương pháp điều trị phù hợp nhất dựa trên nguyên nhân của triệu chứng đau đầu sau gáy.

TRUNG TÂM Y KHOA VẠN HẠNH

Tận tâm – Uy tín – Hiệu quả

Hotline: 028.3535.4096 – 028.3535.4098