Điều trị đau đầu căng cơ – Dùng thuốc và không dùng thuốc

đau đầu căng cơ

Đau đầu căng cơ là loại đau đầu nguyên phát thường gặp nhất. Có hiện tượng căng của các cơ vùng trán, thái dương và sau gáy, và thường kèm theo triệu chứng lo âu, mất ngủ và căng thẳng thần kinh, do vậy còn có thể hiểu là đau đầu căng thẳng.

Phân loại đau đầu căng cơ:

Đau đầu căng cơ cấp tính: <14 ngày/ tháng

Đau đầu căng cơ mạn tính: >15 ngày/ tháng trong > 3 tháng

Đặc điểm đau đầu căng cơ:

Bệnh nhân thường than đau đầu cả hai bên thái dương, hoặc đau lan tỏa toàn bộ bộ đầu
Đau có tính chất căng phình to, nặng nề, như một dải đai cuốn quanh đầu, đè nặng trên đầu hay trên vai , không có tính nhịp đập như trong migraine.
Khám có thể thấy căng cứng các cơ trán, thái dương , gáy hay vai.
Đau kéo dài liên tục nhiều tuần hay nhiều tháng, thậm chí vài năm, không theo kiểu thành cơn lặp đi lặp lại như ở bệnh migraine.
Bệnh nhân có thể có trầm cảm, lo âu, hoặc mất ngủ.

Đau đầu căng cơ là loại đau đầu nguyên phát thường gặp nhất

Cơ chế đau đầu căng cơ

Do sự nhạy cảm của các thụ thể đau ở các bó cơ vùng đầu gặp trong đau đầu căng cơ cấp tính à dần dần ảnh hưởng các xung thần kinh cảm giác ở trong não bộ; nếu không được điều trị triệt để sẽ chuyền dần thành đau đầu mạn tính.

Các yếu tố thúc đẩy:

Các sang chấn tâm lý

Căng thẳng và áp lực công việc.

Tư thế đầu và cổ không đúng.

Điều trị đau đầu căng cơ như thế nào?

Điều trị dùng thuốc:

Có tác dụng giảm đau nhanh nhưng chỉ trong thời gian ngắn
Mục tiêu quan trọng là dùng thuốc chính xác, đủ liều, ít tác dụng phụ à tránh chuyển thành đau đầu do dùng thuốc quá nhiều ( ví dụ: acetminophen hay NSAID không dùng quá 2 tuần ) hoặc đau đầu mạn tính

Cơ chế đau đầu căng cơ do sự nhạy cảm của các thụ thể đau ở các bó cơ vùng đầu

Điều trị không dùng thuốc:

Khi dùng thuốc không hiệu quả thì chúng ta phải chuyển sang các phương pháp phòng ngừa khác để tránh chuyển sang đau đầu mạn tính
Liệu pháp thay đổi hành vi
- Ăn, ngủ, tập thể dục đều đặn
- CBT: liệu pháp nhận thức – hành vi
- Thư giãn
- Quản lý stress
Phản hồi sinh học ( Biofeedback )
Sử dụng riêng lẻ hoặc phối hợp các liệu pháp trên cho hiệu quả điều trị lâu dài và dễ châp nhận ở hầu hết các bệnh nhân
Những đối tượng bệnh nhân phù hợp với các liệu pháp trên bao gồm:
- Không muốn điều trị thuốc ( do sợ tác dụng phụ…)
- Dùng thuốc hiệu quả không hoàn toàn hoặc có tác dụng phụ, dung nạp kém
- Phụ nữ có thai hoặc dự định có thai hay cho con bú
- Bệnh nhân có tiền sử dùng quá nhiều các thuốc giảm đau
- Bệnh nhân có căng thẳng quá nhiều hoặc thiếu kỹ năng ứng phó với stress.
Ngoài ra có thể sử dụng: châm cứu, vật lý trị liệu hỗ trợ.

BS. Tuấn Anh - bác sĩ với hơn 10 năm kinh nghiệm điều trị và giảng dạy trong lĩnh vực Thần kinh

BS. Nguyễn Tuấn Anh – bác sĩ với hơn 10 năm kinh nghiệm điều trị và giảng dạy trong lĩnh vực Thần kinh. Trong những năm gắn bó với nghề, bác sĩ Tuấn Anh đã đồng hành giúp nhiều người bệnh vượt qua những đau đớn về thể chất, tinh thần và là “ân nhân” của rất nhiều người bệnh mắc các bệnh lý nghiêm trọng về thần kinh.

Với việc ứng dụng thành công các tiến bộ mới của y khoa vào việc khám và chữa trị các bệnh lý thần kinh ngoại biên, tê tay chân, yếu liệt cơ thần kinh rải rác, đau đầu, đau thần kinh, nhức đầu, chóng mặt, tai biến mạch máu não… Bác sĩ Tuấn Anh là bác sĩ tin cậy của rất nhiều người bệnh đến thăm khám và điều trị.

Trung tâm y khoa Vạn Hạnh với trang thiết bị hiện đại cùng đội ngũ chuyên gia, bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm trong điều trị nội thần kinh, bạn hoàn toàn có thể yên tâm thăm khám và điều trị tại Trung tâm. Với việc kết hợp can thiệp dùng thuốc và không dùng thuốc như liệu pháp phản hồi sinh học LẦN ĐẦU ĐƯỢC ỨNG DỤNG TẠI MIỀN NAM… các bác sĩ sẽ trực tiếp thăm khám, tư vấn và điều trị các bệnh lý stress, đau đầu căng cơ, trầm cảm hậu Covid-19… để đảm bảo hiệu quả điều trị tốt nhất.

——————–

Trung tâm y khoa Vạn Hạnh đem đến các phương pháp trị liệu giúp hỗ trợ quá trình điều trị y khoa như châm cứu, liệu pháp âm nhạc, liệu pháp tâm lý, y học cổ truyền hay dinh dưỡng. Việc bổ sung các liệu pháp này sẽ là mảnh ghép giúp cho sự điều trị của người bệnh hoàn thiện và đạt được hiệu quả tối ưu, tránh lạm dụng thuốc.

● Liệu pháp phản hồi sinh học

● Liệu pháp nhận thức hành vi

● Vật lý trị liệu

● Âm nhạc trị liệu

● Châm cứu

● Thiền trị liệu

● Dinh dưỡng trị liệu

Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số HOTLINE 028.3535.4096 hoặc 028.3535.4098 – CSKH: 0867010908 hoặc đăng ký tư vấn TẠI ĐÂY.

——————–

TRUNG TÂM Y KHOA VẠN HẠNH

Tận tâm – Uy tín – Hiệu quả

Hotline: 028.3535.4096 – 028.3535.4098